Um prato marroquino autêntico, o Tajine de Frango com Limão Preservado e Azeitonas é um estouro de sabores exóticos e deliciosos. Este prato, cozido lentamente, funde perfeitamente o doce e o salgado, com o limão preservado adicionando um toque cítrico e as azeitonas criando um contraste maravilhoso. É uma dança de sabores que irá deliciar seu paladar.

O Tajine de Frango com Limão Preservado e Azeitonas é um prato tradicional marroquino, amado não só pelos marroquinos, mas por cozinheiros e gourmets em todo o mundo. Com uma combinação equilibrada de doce e salgado, este prato é uma dança de sabores que irá deliciar seu paladar.

Certifique-se de usar limões preservados para o sabor autêntico. Se não conseguir encontrar azeitonas marroquinas, as azeitonas Kalamata podem ser usadas como substitutas.

O prato tajine é essencial para a receita, pois ajuda a concentrar os sabores durante o cozimento lento. Se você não tiver um, pode usar uma panela pesada com tampa.

Servir com pão marroquino fresco para absorver o molho delicioso.

Tajine de frango com limão e azeitonas
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Tajine de Frango com Limão Preservado e Azeitonas Marroquinas

Um prato marroquino autêntico, o Tajine de Frango com Limão Preservado e Azeitonas é um estouro de sabores exóticos e deliciosos. Este prato, cozido lentamente, funde perfeitamente o doce e o salgado, com o limão preservado adicionando um toque cítrico e as azeitonas criando um contraste maravilhoso. É uma dança de sabores que irá deliciar seu paladar.
Categoria Prato principal
Cozinha Marroquina
Palavra-chave azeitonas, Frango, limão preservado, marroquino, tajine
Tempo de preparação 30 minutos
Tempo de cozimento 1 hora
Tempo total 1 hora 30 minutos
Porções 4 porções
calorias 530kcal

Equipamento

  • 1 Tajine Um tajine ou uma panela pesada com tampa são essenciais para esta receita.

Ingredientes

  • 4 peitos frango
  • 2 unidades limão preservado cortados em fatias
  • 150 gramas azeitonas marroquinas
  • 1 colher de sopa gengibre fresco ralado
  • 2 dentes alho picados
  • 1 unidade cebola grande, picada
  • 1 colher de chá cominho moído
  • 1 colher de chá páprica doce
  • 1 colher de chá coentro moído
  • 500 ml caldo de galinha
  • 2 colheres de sopa azeite
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino moída na hora

Instruções

  • Em uma tigela grande, misture o frango, o gengibre, o alho, a cebola, o cominho, a páprica, o coentro, o sal, a pimenta e o azeite. Deixe marinar por pelo menos 1 hora, ou durante a noite para obter melhores resultados.
  • Aqueça o tajine ou a panela sobre fogo médio-alto. Adicione o frango e cozinhe até dourar de todos os lados. Remova o frango e reserve.
  • Adicione a cebola restante ao tajine e cozinhe até ficar translúcida. Adicione o caldo de galinha, as azeitonas e os limões preservados. Deixe ferver.
  • Reduza o fogo para médio-baixo e adicione o frango de volta ao tajine. Cubra e cozinhe por 1 hora, ou até que o frango esteja completamente cozido e o molho tenha engrossado.
  • Sirva o Tajine de Frango com Limão Preservado e Azeitonas Marroquinas quente, decorado com coentro fresco e acompanhado de pão marroquino.

Notas

Certifique-se de cozinhar lentamente para permitir que todos os sabores se fundam perfeitamente.

Informação nutricional

Porção: 350g | calorias: 530kcal | Carboidratos: 10g | Proteína: 30g | Gordura: 35g | Gordura saturada: 8g | Gordura poliinsaturada: 6g | Gordura monoinsaturada: 15g | Colesterol: 85mg | Sódio: 1250mg | Potássio: 500mg | Fibra: 3g | Açúcar: 3g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 30mg | Cálcio: 50mg | Ferro: 2mg

Com esta receita, você poderá trazer um pedaço do Marrocos para a sua mesa. Desfrute deste prato delicioso com a sua família e amigos, e deixe-os se deliciar com os sabores exóticos da culinária marroquina.

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Redação

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