Este é um prato principal tradicional da Páscoa, que combina peixe fresco com um molho de coco cremoso. O prato é equilibrado com a acidez do vinho branco e a doçura do coco, tornando-se um favorito para a temporada de Páscoa.

Esta receita de Peixe de Páscoa ao Molho de Coco é uma tradição de muitas famílias durante a Páscoa. O prato é leve, mas saboroso, com o peixe cozido até ficar macio e suculento no centro e coberto com um molho de coco rico e cremoso.

Para esta receita, é importante usar peixe fresco e de boa qualidade. Os melhores peixes para usar são o salmão, a truta ou o robalo. Você também pode substituir o vinho branco por caldo de peixe, se preferir.

Ao cozinhar o peixe, tenha cuidado para não cozinhar demais, pois isso pode torná-lo seco e duro. O peixe deve estar macio e suculento quando terminar de cozinhar. Ao fazer o molho, certifique-se de mexer constantemente para evitar que grude na panela.

Sirva o peixe com arroz pilaf e legumes grelhados para um prato principal completo.

Peixe de Páscoa ao Molho de Coco servido em um prato branco com arroz pilaf e legumes grelhados.
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Peixe de Páscoa ao Molho de Coco

Este é um prato principal tradicional da Páscoa, que combina peixe fresco com um molho de coco cremoso. O prato é equilibrado com a acidez do vinho branco e a doçura do coco, tornando-se um favorito para a temporada de Páscoa.
Categoria Prato principal
Cozinha Brasileira
Palavra-chave Molho de Coco, páscoa, peixe, prato principal
Tempo de preparação 15 minutos
Tempo de cozimento 30 minutos
Tempo total 45 minutos
Porções 4 porções
calorias 400kcal

Equipamento

Ingredientes

Ingredientes para o peixe

  • 4 filés peixe (salmão, truta ou robalo)
  • 2 colheres de sopa óleo de oliva
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta-do-reino

Ingredientes para o molho de coco

  • 400 ml leite de coco
  • 200 ml vinho branco
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 2 colheres de sopa farinha de trigo
  • 1 pitada sal

Instruções

Preparação do peixe

  • Tempere os filés de peixe com sal e pimenta-do-reino.
  • Aqueça o óleo de oliva em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
  • Adicione os filés de peixe à frigideira e cozinhe até ficarem dourados de cada lado, cerca de 3-4 minutos de cada lado.
  • Retire os filés de peixe da frigideira e reserve em um prato.

Preparação do molho de coco

  • Na mesma frigideira, derreta a manteiga em fogo médio.
  • Adicione a farinha de trigo e cozinhe, mexendo constantemente, por 1-2 minutos.
  • Lentamente, adicione o vinho branco à frigideira, mexendo constantemente.
  • Adicione o leite de coco à frigideira e continue a cozinhar, mexendo constantemente, até o molho engrossar, cerca de 5-7 minutos.
  • Tempere o molho com sal a gosto.

Montagem do prato

  • Coloque os filés de peixe em pratos de servir.
  • Despeje o molho de coco sobre os filés de peixe.
  • Sirva o Peixe de Páscoa ao Molho de Coco imediatamente, acompanhado de arroz pilaf e legumes grelhados.

Notas

Se você não gosta de coco, pode substituir o leite de coco por creme de leite ou iogurte natural.

Informação nutricional

Porção: 200g | calorias: 400kcal | Carboidratos: 20g | Proteína: 30g | Gordura: 20g | Gordura saturada: 10g | Gordura poliinsaturada: 5g | Gordura monoinsaturada: 5g | Colesterol: 100mg | Sódio: 500mg | Potássio: 800mg | Fibra: 2g | Açúcar: 6g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 10mg | Cálcio: 200mg | Ferro: 2mg

Este Peixe de Páscoa ao Molho de Coco é um prato delicioso e celebrativo que é perfeito para a Páscoa. É rico, cremoso e cheio de sabor. Experimente esta receita e desfrute de uma refeição de Páscoa maravilhosa com sua família e amigos.

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Redação

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