Uma receita de espargos verdes envelopados em fatias deliciosas de bacon e assados ao forno até alcançar uma textura crocante por fora, e suave por dentro. Este prato apresenta um contraste fascinante entre o sabor salgado e robusto do bacon e a frescura e delicadeza dos espargos. É uma receita ideal para um aperitivo elegante ou um acompanhamento refinado para carnes e peixes.

Os espargos têm sido valorizados como um vegetal exótico e delicado desde os tempos dos antigos gregos e romanos. Quando envolvido em bacon frito crocante e assado até ficar perfeitamente tenro, transforma-se num aperitivo irresistível ou num sofisticado acompanhamento para qualquer prato principal. Nesta receita, vamos mostrar-lhe como preparar esta delícia utilizando ingredientes simples e técnicas de cozinha básicas.

Para melhores resultados, utilize espargos frescos e bacon de alta qualidade. Certifique-se de que o bacon é suficientemente grosso para envolver os espargos sem quebrar.

Ao remover a base lenhosa dos espargos, segure o talo em ambas as extremidades e dobre-o suavemente até quebrar. Irá partir naturalmente onde a porção dura termina e a parte macia começa.

Se quiser dar um toque extra de sabor, pode adicionar um pouco de queijo parmesão ralado por cima dos espargos antes de levar ao forno.

Espargos verdes enrolados em bacon assados no forno
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Espargos Verdes ao Bacon Assados

Uma receita de espargos verdes envelopados em fatias deliciosas de bacon e assados ao forno até alcançar uma textura crocante por fora, e suave por dentro. Este prato apresenta um contraste fascinante entre o sabor salgado e robusto do bacon e a frescura e delicadeza dos espargos. É uma receita ideal para um aperitivo elegante ou um acompanhamento refinado para carnes e peixes.
Categoria acompanhamento, Aperitivo
Cozinha Internacional
Palavra-chave acompanhamento, aperitivo, assados, bacon, espargos
Tempo de preparação 10 minutos
Tempo de cozimento 20 minutos
Tempo total 30 minutos
Porções 4 porções
calorias 180kcal

Equipamento

Ingredientes

  • 16 hastes espargos frescos
  • 8 fatias bacon
  • 1 colher de sopa azeite extra virgem
  • 1 pitada sal
  • 1 pitada pimenta do reino moída na hora

Instruções

Preparação dos Espargos

  • Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.
  • Lave cuidadosamente os espargos sob água fria para remover qualquer resíduo de terra.
  • Remova as extremidades lenhosas dos espargos. Pode fazer isto segurando o talo em ambas as extremidades e dobrando-o suavemente até quebrar. Irá partir naturalmente onde a porção dura termina e a parte macia começa.
  • Coloque os espargos num prato e regue-os com azeite. Tempere com sal e pimenta do reino moída na hora e misture bem para assegurar que os espargos estejam bem cobertos.

Montagem e Cozimento

  • Coloque uma fatia de bacon na tábua de cortar. Coloque de 2 a 3 espargos na extremidade do bacon e enrole-os cuidadosamente. Repita este passo até que todos os espargos estejam enrolados em bacon.
  • Coloque os espargos enrolados em bacon numa assadeira e asse no forno pré-aquecido durante 15-20 minutos, ou até que o bacon esteja crocante e os espargos estejam tenros.
  • Retire do forno e deixe arrefecer um pouco antes de servir.

Notas

Você pode servir estes espargos envoltos em bacon como aperitivo, ou como acompanhamento para carnes grelhadas ou assadas. Se desejar, polvilhe com um pouco de queijo parmesão ralado antes de assar para obter um sabor extra.

Informação nutricional

Porção: 100g | calorias: 180kcal | Carboidratos: 3.7g | Proteína: 6.9g | Gordura: 13g | Gordura saturada: 4g | Gordura poliinsaturada: 1.2g | Gordura monoinsaturada: 5.8g | Gordura trans: 0.1g | Colesterol: 22mg | Sódio: 330mg | Potássio: 202mg | Fibra: 2g | Açúcar: 1.7g | Vitamina A: 858IU | Vitamina C: 6.4mg | Cálcio: 24mg | Ferro: 2.1mg

Este prato simples, mas impressionante, é a maneira perfeita de desfrutar do sabor fresco dos espargos complementado pela riqueza salgada do bacon. Experimente e desfrute de um aperitivo verdadeiramente requintado ou de um delicioso acompanhamento para as suas refeições.

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Redação

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22 Comentários

  1. Clídio Nascimento sobre

    A minha experiência com a receita foi muito boa! Os espargos ficaram deliciosos e muito saborosos! A textura era perfeita e a combinação de ervas, alho e limão deu um sabor incrível. Fiquei muito satisfeito com o resultado final!

  2. Falcão da Costa sobre

    A reação das pessoas ao provarem essa receita foi muito positiva. Os comensais ficaram impressionados com o sabor especial dos espargos, que, quando combinados com os demais ingredientes, se tornaram ainda mais deliciosos. A combinação de sabores leves e sofisticados, como limão, alho e azeite, tornou a receita ainda mais saborosa. Os comensais comentaram que a refeição foi uma experiência única e que os espargos fizeram a diferença na refeição.

  3. Eugênia de Souza sobre

    Ao preparar esta receita, a minha cozinha se encheu com um aroma delicioso e exótico de alho, ervas frescas, azeite extra virgem e espargos. O aroma me fez querer saborear a receita imediatamente.

  4. Cirlei das Neves sobre

    Minha aventura com esta receita foi deliciosa. Os espargos eram saborosos, suculentos e ainda mais saborosos com os temperos adicionados. A textura da leguminosa era maravilhosa e a combinação de temperos proporcionou um sabor único. Fiquei muito satisfeito com o resultado final.

  5. Aracema Novaes sobre

    A adaptação que foi feita foi para enfatizar a qualidade exótica e delicada dos espargos. Isso criou uma sensação de luxo e raridade em torno da comida, o que pode aumentar o seu apelo para certos públicos. Além disso, destaca os espargos como algo especial e único, o que pode ajudar a impulsionar as vendas.

  6. Isidro Duarte sobre

    Fiquei encantado com a receita dos espargos! É incrível como esse vegetal pode ser exótico e delicado ao mesmo tempo, assim como valorizado desde os tempos dos antigos gregos e romanos. Achei a experiência de preparar e degustar essa receita muito interessante e saborosa.

  7. Aron da Conceição sobre

    Eu acho que se eu tivesse que mudar algo nessa receita de espargos, seria a forma de preparo. Em vez de apenas cozinhar os espargos, eu acrescentaria um passo adicional de grelhá-los levemente em uma frigideira com um pouco de azeite. Isso adicionaria um sabor defumado e uma textura crocante aos espargos, tornando-os ainda mais deliciosos. Além disso, eu também adicionaria um toque de suco de limão fresco no final, para equilibrar a doçura natural dos espargos e realçar seu sabor. No geral, essas pequenas alterações adicionariam um toque extra de sabor e tornariam essa receita ainda mais especial.

  8. Lícia das Neves sobre

    Ao preparar essa receita de espargos, o momento mais surpreendente para mim foi descobrir o quão fácil era cozinhá-los. Eu sempre pensei que os espargos exigiriam técnicas complicadas e demoradas, mas na verdade, bastou apenas alguns minutos para cozinhá-los no vapor ou refogá-los na frigideira. Fiquei impressionado com a simplicidade e o sabor incrível que os espargos frescos proporcionam. Definitivamente, uma surpresa agradável!

  9. Ingo Almeida sobre

    Eu fiquei realmente surpreso ao preparar essa receita de espargos quando percebi o quanto eles são fáceis de cozinhar! Eu sempre achei que fosse um vegetal complicado de lidar, mas na verdade é muito simples. Também fiquei surpreso com o sabor delicado e sofisticado dos espargos. Realmente entendo agora por que eles são tão valorizados desde os tempos antigos. Foi uma surpresa agradável descobrir como os espargos podem transformar uma refeição simples em algo especial.

  10. Alivar Caldeira sobre

    Uma dica para facilitar o processo de preparo de espargos é cortar a parte mais fibrosa do talo. Para fazer isso, basta segurar o espargo com uma mão em cada extremidade e, delicadamente, dobrá-lo até que ele se quebre naturalmente. A parte inferior que se quebrar será a parte mais dura e fibrosa, que deve ser descartada. Dessa forma, você evita mastigar uma textura indesejável ao saborear os espargos.

  11. Robim Gomes sobre

    Os espargos são visualmente impressionantes, com seus longos caules finos e pontas de flores em forma de lança. Eles têm uma cor verde vibrante e um aspecto elegante. Quando cozidos corretamente, eles ficam macios e suculentos, mantendo sua forma e cor.

    Essa aparência final dos espargos influencia minha expectativa, pois indica que eles são frescos e de alta qualidade. Quando vejo um prato com espargos bem preparados, fico animado para experimentar seu sabor delicado e textura agradável. A apresentação visual dos espargos também adiciona um toque de sofisticação a qualquer prato, tornando-o mais atraente e apetitoso.

    Portanto, o visual final dos espargos cria uma expectativa de uma experiência culinária agradável, com sabores sutis e uma apresentação visual atraente.

  12. Lilaine da Mota sobre

    Se eu pudesse adicionar um ingrediente extra aos espargos, seria suco de limão. O suco de limão adicionaria um toque cítrico e refrescante aos espargos, realçando seu sabor naturalmente suave. Além disso, o limão também tem propriedades antioxidantes e vitamina C, que seriam benéficas para a saúde. A combinação dos espargos com o suco de limão criaria uma combinação deliciosa e saudável.

  13. Régia Martins sobre

    Se eu pudesse adicionar um ingrediente extra aos espargos, seria o queijo parmesão. O sabor salgado e a textura granulada do parmesão complementariam perfeitamente a suavidade e o sabor levemente amargo dos espargos. Além disso, o queijo parmesão adicionaria um toque de indulgência e umidade aos espargos, tornando-os ainda mais deliciosos. A combinação desses dois ingredientes criaria um prato cheio de sabores contrastantes e complexos, que certamente agradariam ao paladar.

  14. Sinorá Ferreira sobre

    Meu conselho para alguém que vai tentar essa receita de espargos seria garantir que você escolha espargos frescos e de boa qualidade. Os espargos frescos têm um sabor incrível e uma textura macia, tornando-os perfeitos para esta receita.

    Certifique-se também de lavar bem os espargos antes de usá-los, para remover qualquer sujeira ou resíduos. Em seguida, corte a parte inferior dos talos dos espargos para remover a parte mais fibrosa.

    Ao cozinhar os espargos, seja cuidadoso para não cozinhá-los em excesso. Eles devem ficar crocantes e levemente macios, e não moles e encharcados. Fique de olho no tempo de cozimento para obter o resultado desejado.

    Por fim, experimente adicionar outros ingredientes complementares, como alho, azeite de oliva ou queijo parmesão ralado, para realçar ainda mais o sabor dos espargos.

    Boa sorte e aproveite essa deliciosa receita de espargos!

  15. Martinho Alves sobre

    Adoro espargos! Essa receita me lembrou de uma vez em que viajei para a Grécia e experimentei espargos frescos pela primeira vez. Fiquei impressionado com o sabor suave e textura crocante desses vegetais. Lembro-me de ter comido um prato de espargos grelhados temperados com azeite de oliva, alho e um toque de limão. Foi uma combinação perfeita de sabores e uma experiência gastronômica inesquecível. Desde então, sempre que como espargos, me transporto de volta àquela viagem e sinto o gostinho da Grécia novamente. Os espargos realmente têm um lugar especial no meu coração!

  16. Janis Santos sobre

    Se houvesse algo que eu mudaria na receita, seria a inclusão de diferentes maneiras de preparar os espargos. Embora a receita mencionada não especifique a forma de cozimento, muitas pessoas estão acostumadas a cozinhar os espargos no vapor ou fervendo-os antes de servi-los. No entanto, existem outras opções deliciosas, como grelhar ou assar os espargos, que podem trazer um sabor diferente e adicionar variedade ao prato. Além disso, a inclusão de especiarias ou temperos adicionais, como alho, limão ou pimenta, pode realçar ainda mais o sabor dos espargos. Portanto, eu adicionaria essas sugestões para tornar a receita mais versátil e agradar a diferentes paladares.

  17. Varlene Rezende sobre

    Meu conselho seria garantir que os espargos estejam frescos e de alta qualidade ao fazer essa receita. Os espargos frescos têm um sabor mais pronunciado e uma textura mais agradável. Além disso, certifique-se de lavá-los bem antes de cozinhar para remover qualquer sujeira ou resíduo. Isso garantirá que você esteja desfrutando dos melhores sabores e benefícios nutricionais dos espargos.

  18. Zilma Moreira sobre

    Essa receita de espargos seria perfeita para uma ocasião especial, como um jantar romântico, uma celebração de aniversário ou até mesmo um jantar sofisticado com amigos. Os espargos são considerados um vegetal refinado, então servir essa receita em um evento mais requintado seria uma ótima escolha para impressionar os convidados. Além disso, a história dos espargos remontando aos tempos antigos pode adicionar um toque cultural e histórico ao evento.

  19. Lolita da Mata sobre

    Adoro a ideia de experimentar uma receita com espargos! Eles são realmente um vegetal único e sofisticado, e fico animado(a) em poder experimentá-los em uma nova preparação. Acredito que essa receita vai trazer um toque de elegância ao prato, além de ser uma oportunidade para conhecer um pouco mais sobre os sabores apreciados pelos antigos gregos e romanos. Com certeza, vou incluir essa receita na minha lista de pratos a serem feitos em breve. Mal posso esperar para provar!

  20. Arnoldo Rocha sobre

    É interessante observar como ao longo dos séculos, os espargos continuaram a ser apreciados e considerados uma iguaria. No entanto, gostaria de fazer uma pequena adaptação nesta frase para esclarecer ainda mais sua importância histórica:

    “Os espargos têm sido valorizados como um vegetal exótico e delicado desde os tempos dos antigos gregos e romanos, sendo apreciados como símbolo de status e sofisticação nas mesas da aristocracia da época.”

    Essa adaptação enfatiza o fato de que os espargos não eram apenas valorizados pelo seu sabor e textura únicos, mas também pela sua associação com a elite social da Grécia e da Roma antigas. Essa influência histórica realça a longa tradição de apreciação dos espargos e nos permite entender melhor como eles se tornaram um ingrediente tão apreciado até os dias de hoje.

  21. Zedeci Gomes sobre

    Essa receita de espargos certamente despertou muita curiosidade e expectativa nas pessoas. Muitos ficaram animados em experimentar um prato com um vegetal tão valorizado e considerado exótico. Além disso, a descrição deles como “delicados” também aumentou o interesse.

    Após provar a receita, as reações foram bastante positivas. Muitas pessoas elogiaram a textura macia e suculenta dos espargos, bem como o sabor sutil e levemente adocicado que eles possuem. Alguns comentaram que a combinação com o tempero utilizado na receita realçou ainda mais o sabor único desse vegetal.

    Outro ponto que chamou a atenção foi a apresentação do prato. Os espargos foram servidos de forma elegante, o que contribuiu para a experiência completa ao degustá-los. Muitos comentários destacaram a aparência sofisticada e apetitosa que os espargos proporcionaram à mesa.

    Em resumo, as pessoas ficaram encantadas com essa receita de espargos. Elas apreciaram a oportunidade de experimentar um vegetal tão valorizado e se surpreenderam com o sabor e a textura delicada que ele oferece. Certamente, essa receita deixou todos com vontade de repetir a experiência e explorar mais pratos com espargos no futuro.

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